Un espace d’écoute et d’ateliers créatifs pour vous retrouver et avancer

Ralentir, déposer ce qui pèse et renouer avec vos ressources intérieures.

Découvrir mon approche

Parfois, le quotidien s’accélère et le fil se perd.

Le constat : « Vous reconnaissez-vous ici ? »

  • Vous ressentez une fatigue diffuse, un trop-plein d’émotions ou une charge mentale pesante.
  • Vous traversez une transition personnelle ou professionnelle et manquez de clarté.
  • Vous cherchez un lieu neutre et sécurisant pour poser des mots sans crainte d’être jugé(e).
  • Vous avez simplement besoin d’un temps pour vous, loin du rythme effréné.

Prendre ce temps pour soi n’est pas un luxe, c’est le premier pas pour retrouver du souffle et du sens.

Dénouer par les mots, apaiser par la matière.

Mon approche :

Deux chemins pour cheminer vers soi

Le Fil vers Soi vous propose deux espaces distincts et complémentaires, conçus pour s’adapter à vos besoins du moment et à votre rythme.

Un cadre, pas une improvisation

J’écoute au sein d’un service d’écoute associatif, en France et en Suisse. Ces services imposent l’anonymat à leurs écoutants pour protéger la parole de ceux qui appellent : c’est pourquoi je ne nomme pas la structure. J’y ai été sélectionnée, formée à l’écoute active, et j’y poursuis une formation continue dans un cadre collectif de relecture de la pratique.

Je me suis également formée à la CNV, à la PNL et à l’Ennéagramme. Non pas pour vous analyser, mais pour mieux vous entendre.

Ce que je ne fais pas : aucun diagnostic, aucun conseil imposé, aucune interprétation de votre vie à votre place. Mon accompagnement ne remplace ni un suivi psychologique ni un soin médical.

L’Écoute Active & Bienveillante

À distance (par téléphone ou visioconférence)

Possibilité d’un échange totalement anonyme selon votre souhait.

Un temps d’accueil inconditionnel, confidentiel et sans le moindre jugement. Que vous traversiez un trop-plein émotionnel, une période de doute ou simplement le besoin de déposer ce qui est trop lourd, je vous offre un espace sécurisant pour mettre des mots sur ce que vous vivez. Être écouté(e) avec attention permet de calmer l’agitation intérieure, de prendre du recul et de retrouver votre souffle.

Les Ateliers Créatifs

En présentiel à Châtillon-en-Michaille (Valserhône)

Un moment suspendu où les mains prennent le relais de la tête pour consolider ce que les mots amorcent. À travers des gestes simples et des matières douces (fils, textiles, collage, écriture), la création devient un support naturel d’apaisement, de recentrage et de libération.

Rassurez-vous : Aucun talent artistique ni savoir-faire manuel n’est nécessaire. Ici, il n’y a aucune recherche de performance, de technique ou de résultat esthétique. La création est simplement un fil conducteur pour vous reconnecter à vous-même en toute liberté.

Qui suis-je ?

Bonjour, je suis Coraline.

Écouter l’autre avec le cœur et créer de mes mains ont toujours été mes deux véritables boussoles.

Engagée dans l’écoute active, j’ai appris la valeur d’une présence authentique, neutre et confidentielle : celle qui accueille chaque silence, chaque larme ou chaque doute, sans jamais juger ni chercher à conseiller à tout prix.
En parallèle, le travail de la matière et des fibres textiles fait partie de mon équilibre quotidien. J’ai constaté à quel point poser ses mains sur une texture, manier le fil ou s’exprimer par un geste simple permet d’apaiser le mental et de dénouer ce que les mots peinent parfois à formuler.

Avec Le Fil vers Soi, j’ai voulu réunir ces deux univers sous deux formes distinctes :
– Une voix et une oreille attentive à distance, par téléphone ou visio, pour déposer vos fardeaux en toute liberté (et anonymement si vous le souhaitez).

– Un cocon créatif en présentiel à Châtillon-en-Michaille (Ain), pour ralentir, expérimenter et renouer avec vos ressources intérieures à travers des ateliers doux et accessibles à tous.

Ma proposition

Les Accompagnements

Pour les Particuliers

Séances individuelles d’écoute & médiation créative.

Format : à distance par téléphone ou visioconférence, ou en présentiel à l’atelier de Châtillon-en-Michaille.

Durée : 45 min à 1h15.

Anonymat : possible pour toutes les séances à distance.

Ce que cela vous apporte : Un temps suspendu pour déposer ce qui est lourd, clarifier une décision, traverser une émotion, ou simplement vous reconnecter à votre calme. Vous n’avez rien à préparer et rien à justifier.

Réserver une séance
Pour les Entreprises & Associations

Ateliers collectifs de médiation créative, pour vos équipes ou pour les personnes que vous accompagnez.

Format : une séance ponctuelle, une demi-journée, ou un cycle de plusieurs rencontres.

Groupe : 6 à 12 participants.

Lieu : dans vos locaux — une salle et des tables suffisent. Le matériel est entièrement fourni.

Zone : Valserhône, Bellegarde, Pays de Gex, Genevois français et Suisse voisine.

Chaque intervention se construit avec vous. La durée, le rythme et les supports dépendent de votre public, de vos contraintes horaires et de ce que vous cherchez à mettre en place — un temps de respiration pour une équipe épuisée n’a pas le même déroulé qu’un atelier auprès de résidents.
C’est pourquoi je fonctionne sur devis, à partir de 300 € la demi-journée.

Ecrivez moi en quelques lignes le contexte de votre structure : je vous réponds sous 72 h avec une proposition concrète et un tarif ferme.

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Les réponses à vos questions

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